Co na śniadanie
19 lutego 2018, 12:57 | |
Witam jestem na masie i na śniadania jadam owsiankę ale się przejadła i moje pytanie jest takie na co można by było ją zmienić bo juz naprawde mam jej dosyc ? Pozdrawiam i góry dziękuje za odpowiedź! |
19 lutego 2018, 13:35. Zmodyfikowano 19 lutego 2018, 13:35 | |
Nie wykluczaj owsianki z menu śniadaniowego - urozmaicaj ją wszelkimi dodatkami: wiórki kokosowe, migdały, kakao, rodzynki, wszelkie suszone owoce :) Dużo białka i węglowodanów mają otręby :) Na pewno nie zaszkodziłoby jakbyś zjadł od czasu do czasu crunche. No ale i tak najbardziej polecam wszelkie OMLETY z różnymi dodatkami. W internecie znajdziesz równnież sporo przepisów. Możesz zawsze do niego dorzucić wcześniej wspomniane płatki owsiane. Nie zawiedziesz się. Poza tym ciasto omletowe może być również wykorzystane do gofrów :) Pozdrawiam :) |