🦇 -13% RABATU    kod: HALLOWEEN   Do 1 listopada

Co przed treningiem crossfit

 29 grudnia 2017, 22:03

Jakie suplementy są najbardziej korzystne przed takim treningiem? Jeżeli macie jakieś sprawdzone zestawy to bardzo chętnie coś przetestuję i mam nadzieję, że trafię produkty, które pozytywnie pomogą mi w treningu.

 29 grudnia 2017, 22:14

Hmm ja bym tu widział na pewno aminokwasy BCAA które dodadzą energii, zabezpieczną mięśnie podczas ciężkiego wysiłku wytrzymałościowego.

Na pewno jakąś przedtreningówkę bez pomperów z dużą ilością beta alaniny, bądź samą beta alaninę, aby podnieść wytrzymałość i wydolność.

Kluczem będzie odpowiednio zbilansowany posiłek przedtreningowy, który nie spowoduje spadków energii podczas treningu.

 

Odpowiedz

Chcesz mieć własny awatar (obrazek) i pseudonim?
Utwórz konto i profil na forum BCAA.pl!
Po publikacji odpowiedź będzie zatwierdzana przez moderatora