🏋️‍♂️ -20% na odżywki!    Kod: GYM20   Widzimy się na siłowni!

Co zamiast Bcaa

 26 lutego 2018, 21:36

Znajomy trenuje 2-3 razy w tygodniu czasem na siłowni, jakiś basen i rowerek stacjonarny. Czym może zastąpić bcaa? Jest na to jakiś sposób? Jakaś inna odżywka czy posiłek?

 26 lutego 2018, 22:10

Jeżeli chodzi o odżywki to najlepszym wyjściem będzie dobrej jakości odżwyka bialkowa. Proponuję w tym wypadku jakiś izolat.

Z jedzenia również proponuje zwiększnie podaży bialka czyli zjadać większą ilość jajek, drobiu czy wołowiny(mięsa)

W białku znajdują się bcaa czyli aminokwasy.

 

Odpowiedz

Chcesz mieć własny awatar (obrazek) i pseudonim?
Utwórz konto i profil na forum BCAA.pl!
Po publikacji odpowiedź będzie zatwierdzana przez moderatora