BLACK FRIDAY❗ Rabat -20% na wszystko! Kod: BF20  

Co zamiast owsianki

 5 maja 2018, 10:36

Witam ja z takim pytaniem co podczas odchudzania zjesc zamiast owsianki rano nie chodzi mi tu o jakies sniadania na ktore musze poswiecic duzo czasu .Chodzi mi o cos na szybko zwykle nie mam czasu rano zjesc tej owsianki i lekko mi sie juz przejadla .wiec szukam jakies alternatywy.

 5 maja 2018, 10:37

Na szybko mozesz przyżądzić jajecznicę oczywiście bez żółtek tzn z ograniczoną ich ilością np z 5 jajek z czego tylko jedno z żółtkiem. Równie dobrze możesz przygotować omlet co prawda potrzebna jest do niego owsianka ale wszystko będzie zmiksowane. Naprawde można sporo kombinować i urozmaicać sobie dietę, więc do dzieła. Pozdro !

 

Odpowiedz

Chcesz mieć własny awatar (obrazek) i pseudonim?
Utwórz konto i profil na forum BCAA.pl!
Po publikacji odpowiedź będzie zatwierdzana przez moderatora