Co zamiast słodkiego?

Macie jakieś sposoby na nie podjadanie? Staram się trzymać jakieś swoje założenia ale strasznie ciągnie mnie do słodkiego.

Może jakieś białko słodkie mi pomoże? Może jest jakieś jedzenie które też da rade? Co radzicie?

Jak zachcianki na słodkie zaspokajam omletami na słodko, ewentualnie fajnie sprawdzają się shake'i z mrożonych owoców i odżywki białkowej, bo mają małą kalorykę, a mocno nasycają i ochota na słodkie mija, no i są bardzo smaczne.

Dobrym rozwiązaniem do zaspokojenia tyh zachcianek są również słodkie sosy niskokaloryczne lub tzw. 0kcal.

Bardzo popularne do omletów są właśnie te o smaku czekolady, karmelu lub truskawki:

https://www.bcaa.pl/?q=sos wybór całkiem spory to może coś trafisz dla siebie.