CrossFit a spalanie

 8 stycznia 2018, 14:02

Drugie pytanko odosnie treningu cross fit, bo chciałbym zredukowac pare kilo i czy trening crossfit mi moze w tym pomóc czy wrecz przecwinie ostre treningi pobudzą moj apetyt?

 8 stycznia 2018, 14:35

Trening cross fit i praca wykonwyna w tym systemie treningowym na ruchach funkcjonalnych poddanych duzej intesywnosci w krótkich odstępach czasu daje bardzo dobre efekty a mianowice az do 48 godzin po zakonczonym treningu utrzymuje sie spalanie tkanki tluszczowej. Czy treningu pobudzą twój apetyt? Ciezko powiedziec to sprawa bardzo indywidualna. Z pewnoscia jesli myslisz o redukcji skup sie na diecie bo to ona jest najwazniejsza.

 

Odpowiedz

Chcesz mieć własny awatar (obrazek) i pseudonim?
Utwórz konto i profil na forum BCAA.pl!
Po publikacji odpowiedź będzie zatwierdzana przez moderatora