Crossfit na masie

Witam jestem w trakcie robienia masy, trening na siłowni mam 3 razy w tygodniu i zastanawiam się czy jeżeli będę robić crossfit 2-3 razy w tygodniu to tkanka tłuszczowa zacznie się spalać się i czy nie będzie to kolidować z zwiększaniem czystej masy mięśniowej. Dodam że posiadam odpowiednią dietę na masę i nie chciałbym najpierw robić redukcji a później masę.

Można wpleść treningi typu Cross, stanowią one dobre uzupełnienie tradycyjnych treningów siłowych.Na pewno podkręcą metabolizm dzięki czemu będziesz mógł jeszcze więcej zjeśc podczas robienia masy i nie nabierzesz niechcianej tkanki tłuszczowej. Więc jak najbardziej każdy inny rodzaj aktywności fizycznej niz siłownia czy zwykłe cardio na pewno zawsze pozytywnie wpłynie na nasza organizm czy to podczas robienia masy czy redukcji.