Ćwiczenia na brzuch
| 1 czerwca 2018, 13:27 | |
Czy może mi ktoś polecić przykładowe skuteczne ćwiczenia na mięśnie brzucha z użyciem piłki ? |
| 1 czerwca 2018, 13:29 | |
Witaj, Takich ćwiczeń jest mnóstwo, przykładowymi ćwiczeniami mogą być: Brzuszki na piłce Wznosy nóg z piłką Plank na piłce Plank bokiem na piłce ,,Scyzoryk’’ z piłką, Przenoszenie piłki zza głowy. |
