-10% na BioTechUSA KOD:  BIO10  tylko do 23.11.2019

Ćwiczenia w domu

 26 września 2017, 17:39

Od jakiegoś czasu zacząłem ćwiczyć w domu. Jakieś postępy są jednak zastanawiam się czy aby nie zapisać się na jakąs profesjionalną siłownię. Może efekty wtedy będą jeszcze lepsze?

Jest sens czy może jednak trening w domu w zupełności wystarczy do takiego rekreacyjnego trenowania i poprawy ogólnie sylwetki?

 27 września 2017, 21:21

Proponuję jednak zainteresować się jakąś profesjonalną siłownią. W takim miejscu powinien byc trener lub instruktór, który będzie w stanie pomóc tobie w osiągnieciu jak najbardziej optymalnych wyników.

Przy okazji przypilnuje techniki i poprawi błedy aby w poźniejszym okresie zminimalizować ryzyko kontuzji. Jeżeli chodzi o rekreacyjne trenowanie to aby się poruszać to wystarczy cięzar własnego ciała.

 

Odpowiedz

Chcesz mieć własny awatar (obrazek) i pseudonim?
Utwórz konto i profil na forum BCAA.pl!
Po publikacji odpowiedź będzie zatwierdzana przez moderatora