Ćwiczyć czy nie?

Od 2 tygodni odczuwam brak chęci do treningu. Staram się chodzić na treningi aby chociaż coś zrobić. Nie sprawia mi to jednak przyjemności. Odpościć na kilka dni czy samo może przejść? Co sądzicie?

Mam dokładnie ten sam problem. Jedynym rozwiązaniem jakie widzę to ograniczenie treningów i lekkie polzowanie diety. Daj sobie troche odpocząć aby wrócić do treningów ze zdwojoną siłą i chęcią. Dwa kroki wpływ mogą dać efekt 3 kroków do przodu.