Cykl kreatynowy i woda...
| 13 lutego 2018, 17:05 | |
Na silowni mowia, ze przy cyklu kreatynowym trzeba pic duzo wody ok.6litrow dziennie czy to prawda? Bo ja nie bardzo dam rade tyle wypic to wtedy cos sie stanie i ona nie zadziala dobrze? Jak mam to rozumiec? |
| 13 lutego 2018, 17:26 | |
Spokojnie, nic się nie stanie. Co do wody trzeba ją pić cały czas a nie tylko przy cyklu kreatynowym:) Jak dziennie wypijasz wody z 3-4litry to w zupełności również ci wystarczy. |