Czy ćwiczenie hamuje wzrost

czy ćwiczenie w młodym wieku na siłowni hamuje wzrost szukałem w internecie na ten temat opinii ale są różne niektórzy mówią że tak a niektórzy że wręcz przeciwnie więc chciał bym się was zapytać.

Mozesz ciwiczyc na silowni spokojnie z nie tak duzym obciazeniem i bardziej unikajac cwiczen obciazajacycch kregoslup typu wyciskania na stojaca, czy wyciskania na siedzaco wtedy bardziej obciaza ci kregoslup i moze cos lekko zachamowac, ale jak wiemy duze znaczenie co do wzrostu maja geny ! ale zdania sa podzielone Pozdrawiam, WSZYSTKOZ UMIAREM A BEDZIE DOBRZE !