-10% rabatu na BioTech USA i Trec Nutrition!    10BIOTECH lub 10TREC   Do 24.09.2020r.

Czy jedzenie o regularnych porach ma sens?

 17 stycznia 2018, 14:14

Mam dosyć ostatnio sporo na głowie i nie jestem w stanie jeść co 3-4h. Jest to jakiś problem jeżeli zjem np. 2-3 posiłki ale większe? Organizm jakoś sobie z tym poradzi czy jednak trzeba zostać przy tym systemie co 3-4h?

 17 stycznia 2018, 15:29

Jeżeli nie przygotowujesz się do zawodów sylwetkowych to śmiało możesz jeść 2-3 razy dziennie. Pamietaj jednak aby zachować te same kalorie oraz makroskładniki co przy jedzeniu większej ilości posiłków. Organizm bez problemu poradzi sobie z takimi ilościami i nie powinno być problemu.

 

Odpowiedz

Chcesz mieć własny awatar (obrazek) i pseudonim?
Utwórz konto i profil na forum BCAA.pl!
Po publikacji odpowiedź będzie zatwierdzana przez moderatora