-10% rabatu na BioTech USA i Trec Nutrition!    10BIOTECH lub 10TREC   OSTATNI DZIEŃ PROMOCJI

Czy każdy posiłek musi zabierać B W T?

 27 lutego 2018, 22:12

Jak jest z układaniem posiłków? W każdym muszi się znaleźć białko, węglowodany oraz tłuszcze? Czekam na jakieś opinie.

 27 lutego 2018, 22:55

Nie musisz jeść w każdym posiłku tych makroskładników. Bardzo często np. śnidanie je się białkowo tłuszczowe a np. posiłek po treningu weglowodanowo-białkowe bardzo dobrze się to sprawdza ponieważ organizm wtedy trochę lepiej funkcjonuje. Niestety jest to dosyć indywidualna sprawa.

 

Odpowiedz

Chcesz mieć własny awatar (obrazek) i pseudonim?
Utwórz konto i profil na forum BCAA.pl!
Po publikacji odpowiedź będzie zatwierdzana przez moderatora