Wakacyjna wycinka cen! 🌴 Rabat -15%    Kod: WAKACJE  

czy liczyc białko z produktów węglowodanowych

 22 grudnia 2017, 15:17

Mam pytanko odnośnie liczenia białka czy powinno sie wliczac białko z produktów typowo węglowodanowych takich jak kasza, ryz czy tluszczowych jak np orzechy?

 22 grudnia 2017, 15:36

Moim zdaniem nie potrzeby liczyc białka z produktów typowo węglowodanowych, białka zbozowe jak i rowniez soja mimo dobrego profilu aminokwasowego ma swoje wady nie wspominając juz np o bialku sojowym. Dlatego nie wliczaj tych białek do swojego makro, rób to tylko z produktów typowo białkowych.

 

Odpowiedz

Chcesz mieć własny awatar (obrazek) i pseudonim?
Utwórz konto i profil na forum BCAA.pl!
Po publikacji odpowiedź będzie zatwierdzana przez moderatora