-10% rabatu na BioTech USA i Trec Nutrition!    10BIOTECH lub 10TREC   Do 24.09.2020r.

Czy można zastąpić posiłki gainerem?

 25 kwietnia 2018, 16:18

Witam, otóż może pytanie brzmi: Czy można zastąpić posiłki gainerem? Chodzi o to ze z braku czasu i chęci nie utrzymał bym diety nawet przez tydzień i czy zamiast posiłku mógłbym wypić sobie gainera? Pozdrawiam.

 25 kwietnia 2018, 16:44

Witaj. Zastępowanie posilków gainerem nie jest najlepszym rozwiązaniem. Jakość pożywienie w stosunku do jakości gainerów jest wartością nieporównywalną. Glównie chodzi mi tutaj o węglowodany, które w większości w przypadkach gainerów charakteryzują się wysokim IG, a co za tym idzie w krótkim czasie mogą doprowadzić do zatłuszczenia naszej sylwetki. Jeżeli musisz posiłkować się proszkiem, postawiłbym na odżywkę białkową i dojedzenie do niej ryżu / kaszy / płatków owsianych.

 

Odpowiedz

Chcesz mieć własny awatar (obrazek) i pseudonim?
Utwórz konto i profil na forum BCAA.pl!
Po publikacji odpowiedź będzie zatwierdzana przez moderatora