🦇 -13% RABATU    kod: HALLOWEEN    Do 1 listopada

Czy należy zwracać uwage na IG

 16 lutego 2018, 11:54

Siemano, Spotkałem się ostatnio ze stwierdzeniem że "węglowodan to węglowodan". Kompletnie zbiło mnie to z tropu. Co o tym sądzicie? Czy można uznać że płatki śniadaniowe np. cooky crisp to to samo co płatki owsiane? POZDRO !

 16 lutego 2018, 12:24

Oczywiście, że powinno się zwracać uwagę na indeks glikemiczny produktów. Zazwyczaj im jest on niższy, tym produkt jest mniej przetworzony i zdrowszy. Mówiąc krótko chodzi o jakość posiłków. Więc ja osobiście bym jednak na to zwracał uwage, ale wiem że są filozofie które propagują takie własnie liczenie i bardzo luźne podejście do diety ale ja bym tego nie proponował.

 

Odpowiedz

Chcesz mieć własny awatar (obrazek) i pseudonim?
Utwórz konto i profil na forum BCAA.pl!
Po publikacji odpowiedź będzie zatwierdzana przez moderatora