Odzież -20% taniej! 🎅 Kod: MIKOLAJKI    SPRAWDŹ!  

Dawkowanie cm3 na redukcji

 22 grudnia 2017, 10:57

Jak w temacie czy osoba bedac na redukcji i chcaca podtrzymac sile jakos inaczej powinna przyjmowac ta kreatyne czy tak jak na opakowaniu producent pisze 15g dziennie?

 22 grudnia 2017, 12:55

Nie ma to żadnego znaczenia czy jest się na redukcji czy nie - stosuj jabłczan normalnie 5g rano np. po przebudzeniu i 5g po treningu a w dzień wolny 5g rano w zupełności wystarczy.

 

Odpowiedz

Chcesz mieć własny awatar (obrazek) i pseudonim?
Utwórz konto i profil na forum BCAA.pl!
Po publikacji odpowiedź będzie zatwierdzana przez moderatora