Dieta na masę bez supli

Jak to wygląda z punktu widzenia efektów? Odczuję jakąś różnice jak stosujecie w diecie jakieś suple i odżywki? Zastanwaim się czy nie zacząć najpierw diety bez suplementów i odżywek czy odrazu je dodać aby było łatwiej i wygodniej. Chyba, że efekty na samej diecie mogą byc lepsze.

Jeżeli chcesz sobie urozmaicić dietę oraz trochę ją uprościć to odżywki są świetnym rozwiązaniem. Jeżeli chodzi o suplementy czyli preparaty witaminowe i mineralne to cięzko jest dostarczyć odptymalną ich ilość z pożywienia więc w tym wypadku trzeba je uzupełniać właśnie dzięki suplementom.

Na samej diecie też oczywiście efekty będą ale w połączeniu z suplementami powinny byc lepsze.