Dieta na podstawie grupy krwi

Ostatnio sporo sie mówi na temat rozpisywania diety na podstawie grupy krwi. Według tej teori nasza grupa krwi decyduje o tym jakie produkty możemy spożywać a jakich nasz organizm nie toleruje. Macie jakiez zdanie na ten temat rzeczywiscie jest to potwierdzone naukowo?

Dieta na podstawie grupy krwi ma bardzo wiele slusznych założen. Lecz jak w kazdym przypadku są tutaj tez odstępstwa od reguły. Moim zdaniem najlepszym rozwiązaniem jesli chodzi o diete jest sprawdzanie na sobie czy po danym produkcie czujesz sie dobrze bądź czy po jego odstawieniu widzisz poztywne zmiany. W ten sposób metoda prób i błedów ulozysz sobie diete idealnie dopasowaną pod własna osobę.