Mikołajki 🎁 Rabat -15% ❗    Kod: MIKOLAJ15 

Dieta po imprezie

 16 grudnia 2017, 12:15

Czasami jak chyba każdemu zdaży się poimprezować w weekend. Nie uważam wtedy zbytnio na to co jem. Na co dzień jednak staram się patrzeć i mniej więcej liczyć kalorie. Co proponujęcie aby spożywać w dzień po imprezie? Dodam, że nie mam w zwyczaju upijać się do nie przytomności.

 16 grudnia 2017, 13:27

Na twoim miejscu bym się tym zbytnio nie przejmował. Jeżeli jesteś w jakimś deficycie to nic bardzo złego się nie stanie. Spokojnie możesz wrócić na następny dzień do znanych tobie nawyków żywieniowych. Jeżeli natomiast jesteś na masie to odejmij trochę kcal z posiłków a i tak to się w skali tygodnia wyrówna.

 

Odpowiedz

Chcesz mieć własny awatar (obrazek) i pseudonim?
Utwórz konto i profil na forum BCAA.pl!
Po publikacji odpowiedź będzie zatwierdzana przez moderatora