Dieta redukcyjna i na rzeźbę

 26 lutego 2018, 22:02

Czy dieta redukcyjna to to samo co dieta na rzeźbę? Jeżeli nie to czym to ogólnie się różni? Są jakieś znaczące zmiany w obu tych przypadkach?

 26 lutego 2018, 22:26

Rzeźba to redukcja tkanki tłuszczowej w celu pokazania masy mięsniowej, więc zasada układania diety jest dokładnie taka sama. Chodzi tutaj o ujemny bilans kalorii czyli zjadamy mniej niż nas organizm potrzebuje a on będzie czerpał energię z naszego tłuszczu w organiźmie spalając go.

 

Odpowiedz

Chcesz mieć własny awatar (obrazek) i pseudonim?
Utwórz konto i profil na forum BCAA.pl!
Po publikacji odpowiedź będzie zatwierdzana przez moderatora