Dieta redukcyjna i na rzeźbę

Czy dieta redukcyjna to to samo co dieta na rzeźbę? Jeżeli nie to czym to ogólnie się różni? Są jakieś znaczące zmiany w obu tych przypadkach?

Rzeźba to redukcja tkanki tłuszczowej w celu pokazania masy mięsniowej, więc zasada układania diety jest dokładnie taka sama. Chodzi tutaj o ujemny bilans kalorii czyli zjadamy mniej niż nas organizm potrzebuje a on będzie czerpał energię z naszego tłuszczu w organiźmie spalając go.