-15% na zamówienia od 299zł KOD: PROMO15 w dniach 23-26.08

Dieta samuraja

 19 listopada 2017, 11:26

Ma ktoś może chociaż jakieś podstawowe informacje na temat tego jak taka dieta może wyglądać i mógł by podać jakiś przykład posiłku tak skomponowanego?

 

 19 listopada 2017, 11:48

Ogólnymi założeniami tej diety to opierać się na produktach jak najmniej przetworzonych. Unikaj soków, brązowego ryżu.

Bazujesz na surowych orzechach, ryżu np. basmati i różnego rodzaju mięsach. Dla przykładu tutaj masz jeden posiłek z takiej diety:

100-250 gram chudego mięsa
warzywa
1-2 garście orzechów

 19 listopada 2017, 23:40

W jakim celu chciałbyś spróbować takiej diety ?

Masz jakieś problemy z wybranymi produktami spożywczymi, że na siłę chcesz się ograniczać ?

Nie oszukujmy się, taka dieta jest mocno ograniczona jeśli chodzi o urozmaicenia, a sposób odżywania, to nie chwilowa moda jaką jest właśnie ta dieta, tylko to przyjemność do utrzymania na całe życie, więc przemyśl dobrze, czy na prawdę tego potrzebujesz ;).

 

Odpowiedz

Chcesz mieć własny awatar (obrazek) i pseudonim?
Utwórz konto i profil na forum BCAA.pl!
Po publikacji odpowiedź będzie zatwierdzana przez moderatora