Dieta w święta

W przyszłym tygodniu zaczyna sie tak zwany maraton jedzeniowy czyli święta oraz sylwester. Jak sobie radzicie w trakcie tych dni? Całkowicie odpószczacie czy trzymacie się swoich założeń? To moje pierwsze takie dni kiedy wcześniej faktycznie trzymam się tego co mam zaplanowane.

Wszystko zależy od tego jak mocno zamierzasz szaleć:D Jeżeli w miare powstrzymasz sie od jedzenia rano i zjesz np. mniejsze ilości jedzenia dzień wcześniej to jeżeli w dzień wigilii troche poszalejesz to nie powinno to jakoś mocno negatywnie wpłynąć na twoją sylwetkę oraz samopoczucie. Ja właśnie mam zamiar tak zrobić i cieszyć się wolnym z bliskimi.