Dlaczego na redu zaleca się brać izolat?

Czemu jeżeli wchodzi się na redukcję to wszyscy zalecają stosowanie izolatów serwatkowych. Ma on jakieś inne właściwości? Szybciej spala czy jak to z nim jest?

Głownie chodzi o skład czyli zawartość białka, która występuje powyżej 80g na 100g produktu oraz niską zawartość węglowodanów oraz tłuszczu co przekłada się na niższą kalorykę tego produktu. Dodatkowow wchłania się szybciej niż koncentrat serwatkowy. Jest pozbawiony laktozy co też nie powinno powodować problemu z trawieniem po treningu.