Dolna część klaty

Jakie ćwiczenia polecicie na poprawę tej część? Chcę mieć klatę kompletną dlatego staram się atakować każdą stronę klatki.

Do tej pory robiłem jakąś klasykę ale może coś polecicie?

Najbardziej popularne są Dipsy, wyciskania w skosie dolnym(sztanga lub hantle) wyciskania na plasko również bardzo dobrze wpływają na poprawę dolnej części klatki.

Rozpiętki w bramie również będą fajnym uzupełnieniem takiego treningu.