Domowej roboty gainer?

 16 marca 2018, 17:46

Chce zrobic sam w domu swojego gainera. Mam platki owsiane, mleko, banany i brakuje mi tylko jakiegos wpc ale nie chce by bylo smakowe no i zeby zawieralo jak najmniej tej chemii (bez slodzikow, barwnikow itp.) Cos polecicie dobrego?

 16 marca 2018, 18:04

Bardzo fajnie, że chcesz robić tego typu gainera w domu:) Jest to zdecydowanie lepsza opcja niż kupny no i można bawić się proporcjami, dodatkami i układać sobie jak się tylko nam podoba, poza tym unikniemy niepotrzebnego cukru. Co do białka to bierz bezsmakowe z olimpa, które świetnie wpasuje się w twojego gainera nie zmieniając w żaden sposób walorów smakowych https://www.bcaa.pl/olimp/100-natural-whey-protein-concentrate-2100g.html

 31 marca 2019, 20:46

Ja bym polecił tak:
- banan , - płatki owsiane, - miód, - 100% Whey protein waniliowe, - 100% Creatine, - mleko np 1,5%, - Vitargo, - Bcaa bezsmakowe, - olej mct, - arginine (w prochu). Mega smak, super kcal i kopa daje też niezłego :)

 

Odpowiedz

Chcesz mieć własny awatar (obrazek) i pseudonim?
Utwórz konto i profil na forum BCAA.pl!
Po publikacji odpowiedź będzie zatwierdzana przez moderatora