🏋️‍♂️ Wracamy na siłownie?! 🙏 -20% na wszystko!    Kod: GYM20  

Drzemka w ciągu dnia

 19 grudnia 2017, 21:58

Uważacie, że drzemka w ciągu dnia koło 15:00 jest zdrowa?  Praktycznie odkąd pamiętam zawsze około 15:00 łapie mnie właśnie senność dlatego zastanawiam się czy jest to normalne czy może jednak jest coś nie tak?

 19 grudnia 2017, 22:22

Jeżeli wstajesz bardzo wcześnie i masz ciężką pracę fizyczną to taka drzemka jak najbardziej powinna wpłynąć na ciebie pozytywnie. Senność może jednak również wynikać z dużej dawki eglowodanów i wysokiego cukru. Zrób sobie badania krwi na cukier i sprawdź jak na niego reagujesz.

 

Odpowiedz

Chcesz mieć własny awatar (obrazek) i pseudonim?
Utwórz konto i profil na forum BCAA.pl!
Po publikacji odpowiedź będzie zatwierdzana przez moderatora