💪 -15% RABATU na odżywki!   KOD: 15RABAT  Do 25 listopada

FBW na masę

 19 stycznia 2018, 16:30

Jest to dobry plan aby zrobić dobrą masę czy może lepiej jakimś innym planem np. splitem czy Push/Pull? Do tej pory leciał klasyczny split ale trochę się znudził i pomyślałem o czymś takim.

 19 stycznia 2018, 16:57

Jeżeli do tej pory leciałeś splitem to proponuję z doświadczenia przejść na Push/Pull. FBW jest świetną opcją dla osób na roztrenowaniu ponieważ treningi nie są tak częste. Oczywiście jeżeli chcesz budować masę to zbudujesz ale intensywność i częstotliwość będzie zdecydowanie mniejsza.

 

Odpowiedz

Chcesz mieć własny awatar (obrazek) i pseudonim?
Utwórz konto i profil na forum BCAA.pl!
Po publikacji odpowiedź będzie zatwierdzana przez moderatora