-10% rabatu na BioTech USA i Trec Nutrition!    10BIOTECH lub 10TREC   Do 24.09.2020r.

Gainer ściema?

 29 grudnia 2017, 22:05

Uważacie, że odżywki typu gainer to zwykła ściema czy faktycznie mogą pozytywnie wpłynąć na wzrost masy mięśniowej? Znacie jakieś pozytywne przykłady ludzi którzy faktycznie wykorzystali to co znajduje się w tych produktach?

 29 grudnia 2017, 22:10

Hmm na pewno jeśli chodzi o reklamy gainerów typu "10 kg masy w miesiąc" to ściema i jak już to masy tłuszczowej, przez zbyt dużą nadwyżkę kaloryczną...

Gainer ma za zadanie podbić nam kaloryczność w ciągu dnia, jeśli nie dajemy przejeść wszystkiego z jedzenia, przykładem mogą być ektomorficy którzy muszą zjadać po 5 tysięcy, a czasem i więcej kalorii i nie są w stanie zmieścić tego z normalnego jedzenia.

 

Odpowiedz

Chcesz mieć własny awatar (obrazek) i pseudonim?
Utwórz konto i profil na forum BCAA.pl!
Po publikacji odpowiedź będzie zatwierdzana przez moderatora