🥩 -10% na wszystko!    Kod: GRILL10   Wygrilluj rabat!

Gainer z kreatyną + kreatyna?

 13 grudnia 2017, 13:52

Czy jezeli w gainerze, ktory uzywam jest dodatek kreatyny i w porcji mam jej 2g a takich porcji spozywam 2-3dziennie to wtedy zwyklego mono moge przyjmowac mniej czy nadal musze 2xpo 5g?

 13 grudnia 2017, 14:57

Możesz przyjmować samego mono mniej o tą porcję ,jeżeli tak bardzo wliczasz już tą kreatynę z tego gainera i o ile faktycznie tam tyle jej jest:) Natomiast ja bym i tak brał tej kreatyny normalnie 2xpo 5g i nie patrzył na te ilości, które są podane w tych gainerach bo zazwyczaj są to naprawdę śladowe ilości, które twój organizm nawet nie odczuje.

 

Odpowiedz

Chcesz mieć własny awatar (obrazek) i pseudonim?
Utwórz konto i profil na forum BCAA.pl!
Po publikacji odpowiedź będzie zatwierdzana przez moderatora