-15% na WSZYSTKIE SPALACZE KOD: FAT15 TYLKO W DNIACH 10.06-19.06.2019

Gainer z wodą czy z mlekiem

 19 września 2017, 16:28

Z czym mieszać gainera? Mam hyper massa z biotecha i zastanawiam się czy mieszać go z wodą czy z mlekiem.
Z mlekiem mi bardziej smakuje ale czy nie szkodzi to efektom gainera?

 21 września 2017, 11:54

Jeżeli nie masz problemu z nietolerancją na laktozę i chcesz jeszcze zwiększyć ilość kalorii w shakeu to śmiało możesz z mlekiem.

Jeżeli natomiast masz problem z przyswajaniem cukru mlecznego(laktoza) to proponuję z wodą.

Pamietaj jednak, że woda nie ma kalorii więc zachowujesz skład, który występuje na etykiecie.

 

Odpowiedz

Chcesz mieć własny awatar (obrazek) i pseudonim?
Utwórz konto i profil na forum BCAA.pl!
Po publikacji odpowiedź będzie zatwierdzana przez moderatora