Ginekomastia i przerwa od treningu
19 grudnia 2017, 22:10 | |
Za kilka tygodniu znajomy poddaje się zabiegowi usunięcia ginekomastii. Jest może ktoś kto wię ile trwa powrót po takim zabiegu do treningów? kolega boi się, że za dużo masy mu spadnie. |
19 grudnia 2017, 22:28 | |
Znajmoy miał właśnie taki zabieg w zeszłym roku. Lekarz kazał mu zacząć spowrotem lekkie treningi po 3 tygodniach od operacji aby sutki dobrze się ułożyły. Po około 2 miesiącach śmigał już normalnie na siłownie i wykonywał 90% wszystkich znanych mu ćwiczeń. |