Hmb a rzeźba

Czy ten produkt pomoże mi w zrobieniu reźby i w spaleniu tkani tłuszczowej ? Sporo naczytałem się na jego temat i jedni twierdzą, że działa drudzy ,że wogóle.

Jak to z tym hmb jest? Warto? Ktoś z was to brał, jeżeli tak to jak długo i ile? bo tu też duże rozbieżności z tym dawkowaniem.

Jeżeli zdecydujesz się na ten suplement to minimum proponuję brac go 3-4 miesiące. Efekty jakie daje to utwardzenie mięśni i zabezpieczenie antykataboliczne więc na redukcji świetnie się sprawdzi.

Dawki to minimum 3g w ciągu dnia, propnuję jednak bardziej trzymac się dawki 4-5g w ciągu dnia nie zależnie czy masz trening czy nie.