Zimowy rabat 🧊 -15% na wszystko!    Kod: MORSOWAŁEM  

Ile białka na raz?

 28 lutego 2018, 14:51

Mam takie nurtujące mnie pytanie. Mianowicie ile białka jest w stanie przyswoić i wykorzystać organizm w jednorazowej porcji?  Czy jeśli moje zapotrzebowanie to np. 180g protein dzeinnie to  czy mogę w 3 posiłkach dostarczyć po 60g i będzie ok?

 

Odpowiedz

Chcesz mieć własny awatar (obrazek) i pseudonim?
Utwórz konto i profil na forum BCAA.pl!
Po publikacji odpowiedź będzie zatwierdzana przez moderatora