🏋️‍♂️ Odżywki, akcesoria i odzież! -15% taniej!    Kod: TANIEJ15  

Ile mg magnezu przyjmować na dobę?

 13 marca 2018, 13:21

Jak w pytaniu ile mg magnezu powinna stosowac w ciagu doby osoba ciezko trenujaca? Chodzi mi ile moze z suplementu wziac?

 13 marca 2018, 15:07

Z suplementu w zupełności powinno wystarczyć tak od 300-500mg tego magnezu w ciągu dnia  a reszta z diety.

 

Odpowiedz

Chcesz mieć własny awatar (obrazek) i pseudonim?
Utwórz konto i profil na forum BCAA.pl!
Po publikacji odpowiedź będzie zatwierdzana przez moderatora