Miesiąc prezentów 🎁 Rabat -15% ❗    Kod: PREZENT15 

Ile płynów podczas zbijania wagi

 29 maja 2018, 13:47

Witam, potrzebuje pomocy, dzisiaj (poniedziałek wieczór) a w sobotę mam walkę (rano waga) i do zrzucenia zostały mi 2kg.  Nie mam za bardzo z czego zbijać i zastanawiam sie czy lepiej pic kilka litrów wody dziennie i w piątek ograniczyć sie do pol litra czy juz teraz pic np po pół litra?

 29 maja 2018, 13:54

Witaj, Zrzucenie 2 kg to żaden problem. Podam Ci na swoim przykładzie i proponuję zrobić Ci tak samo. Od poniedziałku pijesz dziennie po 10l wody do środy. Czwartek 4 litry, piątek 1,5 litra. Myślę, że ważenie będziesz miała rano, więc do ważenia sącz tylko delikatnie wodę i 0,5 litra powinno Ci wystarczy

 

Odpowiedz

Chcesz mieć własny awatar (obrazek) i pseudonim?
Utwórz konto i profil na forum BCAA.pl!
Po publikacji odpowiedź będzie zatwierdzana przez moderatora