Insulinooporność jak temu zaradzić?

U koleżanki zdiagnozowano to:( wprowadziła więc na początek zdrowszą dietę, pomału też trening ale zastanawiam się czy są może jakieś suplementy, które by jej pomogły przy tej wrażliwości na insulinę?  Bardzo chciałbym jej pomóc dlatego zwracam się do was o poradę i jak możecie podeślijcie jakieś linki.