BLACK FRIDAY do -75% rabatu!    SPRAWDŹ!  

Interwały na redukcji

 6 marca 2018, 12:08

Witam mam pytanie dotyczące interwałów. Czy sam trening interwałowy, bez treningu siłowego wystarczy podczas redukcji? . Średnio mam czas na treningi siłowe....z góry dziękuje za odpowiedź i pozdrawiam!

 6 marca 2018, 12:22

Witaj, Aeroby bądź interwały na redukcji to podstawa. To właśnie ten etap kształtowania sylwetki polega przede wszystkim na dorzuceniu / zwiększeniu ilości tego typu sesji. Pominięcie treningu siłowego znacznie oddali Cię od uzyskania ładnej i wysportowanej sylwetki. Z dobrze dograną dietą na pewno zredukujesz wagę ciała, ale prawdopodobnie też pójdzie nieco z mięśni i mimo niskiej ilości tłuszczu w organiźmie nie będziesz wyraźny. Spróbuj znaleźć chociaż czas na trening FBW.

 

Odpowiedz

Chcesz mieć własny awatar (obrazek) i pseudonim?
Utwórz konto i profil na forum BCAA.pl!
Po publikacji odpowiedź będzie zatwierdzana przez moderatora