Rabat -15% na odżywki!    Kod: 15MNIEJ  

Jak dawkować tą kreatynę z treca?

 15 lutego 2018, 14:10

Ostatnio dostalem w prezencie ta 100% creatine z terca, ale nie wiem jak ja dawkowac? Pomozecie mi to jakos dobrze rozplanowac?

 15 lutego 2018, 17:23

Dawkowanie: codziennie 5g rano i dodatkowo 5g po treningu, również możesz brać 5g przed i 5g po treningu a w dzień wolny tylko 5g rano. Jak ci będzie wygodniej:)

 

Odpowiedz

Chcesz mieć własny awatar (obrazek) i pseudonim?
Utwórz konto i profil na forum BCAA.pl!
Po publikacji odpowiedź będzie zatwierdzana przez moderatora