Rabat -15% na odżywki!    Kod: 15MNIEJ  

Jak podkręcić porządnie metabolizm?

 30 marca 2018, 21:45

Jakie są wasze sprawdzone sposoby na podkręcenie metabolizmu na redukcji? Wakacje juz coraz bliżej i mimo kontuzji trzeba coś zrobić..:D

 30 marca 2018, 22:13

W tym wypadku podstawowymi ćwiczeniami powinny byc te wielostawowe (przysiady, MC, wiosłowania) dodatkowo po treningu można dodać jakiś interwał, który chyba w tym wypadku najmocniej ten metabolizm nakręci bo nawet do 72h po treningu.

 

Odpowiedz

Chcesz mieć własny awatar (obrazek) i pseudonim?
Utwórz konto i profil na forum BCAA.pl!
Po publikacji odpowiedź będzie zatwierdzana przez moderatora