Jak przygotować się do diety?

 30 września 2017, 13:36

Jest jakiś sposób aby przygotować się fizycznie lub psychicznie do stosowania diety? Troche boję się, że jak się już zacznie to po chwili człowieka opóści chęć i wróci do wcześniejzego jedzenia.

Jeżeli jest jakiś na to patent to czekam na pomysły.

 30 września 2017, 14:24

Cięzko jest się na 100% do tego przygotować. Najlepiej jednak pomału czyścić jedzenie czyli najpierw odstawiać słodkie napoje a następnie słodycze i dopiero poźniej zmieniać resztę jedzenia. U mnie się to sprawdziło.

Jeżeli masz silną wolę to też możesz z dnia na dzień wszystko zmienić. Przez parę dni będzie cięzko a poźniej juz zdecydowanie łatwiej.

 

Odpowiedz

Chcesz mieć własny awatar (obrazek) i pseudonim?
Utwórz konto i profil na forum BCAA.pl!
Po publikacji odpowiedź będzie zatwierdzana przez moderatora