Jak rozłożyć interwały
28 maja 2018, 14:39 | |
Witam mam pytanie trenuje 4x w tygodniu split jak w to wkomponować interwały ? |
28 maja 2018, 15:07 | |
Witaj Najlepiej po wykonanym treningu siłowym lub jeśli Ci nie pasuje w dni nietreningowe siłowo. Pozdrawiam. |