💪 -15% RABATU na odżywki!   KOD: 15RABAT  Do 25 listopada

Jak schudnąc z nóg

 8 stycznia 2018, 14:11

Znajoma trenowała 8 lat siatkówke, i ma bardzo umięsnione nogi. Chciałby z nich zrzucic troszke, mozna cos zrobic zeby zlecialo jej z nog i zeby wygladało bardziej kobieco?

 8 stycznia 2018, 14:38

Gdzies wyczytalem o czyms takim jak katabolizowanie, danej grupy miesniowej czyli glodzenie jej po jednoscte treningowej. Po treningu posilek wtedy powinien skladac sie z wegli i tluszczu eliminując białko. Czyli np banan olej kokosowy. Przekaz znajomej i daj znac jak efekty bo sam jestem ciekawy czy cos z tego bedzie.

 8 stycznia 2018, 14:42

Niestety nie da sie schudnąć tylko z nóg czy z żadnej innej parti. Bedąc na deficycie kalorycznym będzie chudła kazda partia ciała. Ewentualnie taka która ma takie predyspocje ale biorac pod uwage ze znajoma rozbudowala te nogi dosc poteznie sadze ze z nóg bedzie jej schodzic na samym koncu, poniewaz znacznie latwiej spalic tluszcz niz mięsnie więc troche czasu jej to moze zająć.

 

Odpowiedz

Chcesz mieć własny awatar (obrazek) i pseudonim?
Utwórz konto i profil na forum BCAA.pl!
Po publikacji odpowiedź będzie zatwierdzana przez moderatora