-10% na markę BioTech USA KOD: BIOTECH10 w dniach 24.06-30.06.2019

Jak utrzymać masę po cyklu kreatynowym?

 19 września 2017, 15:56

Jestem w czwartym tygodniu cyklu kreatynowego. Wszystko idzie ładnie, pięknie, masa idzie, cieszę się z efektów. Przyrost wagi jest bardzo fajny - 4kg i teraz zastanawiam się co robić, żeby tego nie stracić.
Macie jakieś sprawdzone sposoby?

 21 września 2017, 12:02

Po skończeniu cyklu staraj się cały czas utrzymywać ilość kalorii oraz intensywność treningową, którą miałeś w trakcie stosowania kreatyny.

Dobrym wspomaganiem jest również suplement typu arginina lub AAKG, które w pewnym stopniu zwiększą transport składników odżywczych do mięśni. Pamietaj jednak, że jakieś spadki mogą wystąpić.

 

Odpowiedz

Chcesz mieć własny awatar (obrazek) i pseudonim?
Utwórz konto i profil na forum BCAA.pl!
Po publikacji odpowiedź będzie zatwierdzana przez moderatora