Jaki suplement mogę brać między tymi treningami?
| 12 stycznia 2018, 13:53 | |
Aktualnie poszukuje czegos co mozna brac miedzy treningiem silowym a aerobowym bo mam praktycznie jeden po drugim przerwa z 20-30min miedzy nimi, jaki suplement sie tu sprawdzi najlepiej? |
| 12 stycznia 2018, 15:16 | |
Prewencyjnie wrzuciłbym przed końcówką treningu siłowego porcję bcaa, by idąc na cardio miał już w krwiobiegu to co potrzeba:) |