Jakie BCAA polecacie

 15 września 2017, 16:49

Cześć!

Jakie BCAA polecacie dla zaczynającego na siłowni?
Oraz jak je najlepiej dawkować?

 15 września 2017, 19:22

BCAA dawkuj od 0,5 do 1g na każde 10kg swojej wagi.

Co do konkretnych produktów, to już wolna amerykanka.

Zależy czy wolisz proszek czy tabsy.

 18 września 2017, 18:11

Max dobrze pisze. Jeżeli zdecydujesz się na tabsy to pamietaj, że jednak trzeba będzie sporo łykać(5-10tab w ciągu dnia) jeżeli nie masz z tym problemu to bierz śmiało. Sporo klientów w takim przypadku chwali https://www.bcaa.pl/amix/bcaa-gold-300tab.html do najtańszych nie należą ale jakość to najwyższa półka. Proch łatwiej się łyka. Można nawet go popijać w trakcie treningu w tym wypadku śmiało możesz brać https://www.bcaa.pl/biotech-usa/100-bcaa-powder-400g.html sam od dłuższego czasu je stosuję i jestem zadowlony.

 28 września 2017, 13:47

Łykałem dwa rodzaje biotecha i sobie chwalę:
https://www.bcaa.pl/biotech-usa/100-bcaa-powder-400g.html
i te
https://www.bcaa.pl/biotech-usa/bcaa-8-1-1-300g.html

Generalnie BCAA najleoje brać miniumum 5g na porcję, optymalnie z 10g - przed śniadaniem, przed i po treningu.

 28 września 2017, 15:17

Jeśli nie przeszkadza Ci produkt bezsmakowy to śmiało bierz polecane wyżej BCAA z Biotecha.
Z produktów smakowych mogę od siebie polecić:
https://www.bcaa.pl/uns/bcaa-instant-500g.html oraz https://www.bcaa.pl/fitness-authority-fa/fitness-authority-xtreme-bcaa-5000-400g-promocja.html .

 29 września 2017, 13:23

Jak wolisz smakowe to bcaa xpress z scitec'a są dobre (i do wyboru mają nawet kilka) a jak wolisz bez to też jest z nich taka opcja.

Dawkowanie standardowe ;5g przed i 5g po.

 

Odpowiedz

Chcesz mieć własny awatar (obrazek) i pseudonim?
Utwórz konto i profil na forum BCAA.pl!
Po publikacji odpowiedź będzie zatwierdzana przez moderatora