Jakie płatki

Jakie płatki według Was sa najlepsze? Do tej pory zawsze uzywałem płatków owsianych, ale w ostatnim czasie przyszła moda na gluten free więc wypadaloby jeśc płatki jaglane. Czy oprócz tego szatanskiego glutenu jakies inne korzyści plyna z jedzenia platków jaglanych warto zaznaczyć ze są dwa razy droższe.

Jeśli nie masz uczulenia na gluten, to nic nie musisz kombinować i zmieniać na siłę na jaglane.

Niektóre osoby odczuwają dyskomfort po spożyciu owsianych i takie osoby powinny je z diety eliminować, ale jeśli u Ciebie nic się nie dzieje po zjedzeniu, to jedz śmiało.

Nie ma płatków lepszych, czy gorszych, ale osoby z nietolerancjami powinny je wyrzucić z diety.

Ja własnie przez długi czas po śniadaniu miałem bóle brzucha i nie mogłem dojść od czego to występowało.

Wyrzuciłem ze śniadania płatki owsiane i zastąpiłem je ryżowymi i problem ustał, po posiłku czuje się lekko i nie chodzę z wywalonych brzuchem przez pół dnia.