Jakie są najlepsze ćwiczenia na górną część klatki

Mam problem z rozbudową górnej części klatki piersiowej. Zastanawiam się czy macie jakieś panenty na tą część klatki?
Oczywiście robię wyciskanie głową w górę sztangą i hantlami ale jakoś chyba genetycznie jestem tutaj oporny.

Jeżeli te klasyczne ćwiczenia nie pomagają to spróbuj kombinacji. Czasmi serie łączone pomagają lepiej dobić mięśnie. U mnie bardzo dobrze się sprawdzają wszelkiego typu wyciskania wąsko np.

• wyciskanie hantla wąsko na ławce skośnej głową w górę
• wyciskanie półsztangi w przysiadzie
• krzyżowanie linek wyciągu dolnego w bramie
• pompki na ławce glową w góre

Te u mnie się świetnie sprawdzają. Jak cos jeszcze wpadnie mi do głowy to dam znać.