Kasza kukurydziana
| 8 lutego 2018, 14:52 | |
Co sądzicie o kaszy kukurydzianej, jako źródła węglowodanów. Zamiennik dla płatków owsianych na śniadanie bo juz mam ich troche dosyć i tak myslę nad zamiennikami i do głowy wpadła mi właśnie kasza kukurydziana. Co sądzicie na ten temat?> |
| 8 lutego 2018, 15:04 | |
Kasza kukurydziana jest zalecana w dietach łatwostrawnych ze wzgledu na małą ilość błonnika. Nie zawiera glutenu i rzadko uczula dlatego czesto podawana jest dzieciom. Kasza kukurydziana bogata jest w selen oraz witamine A i posiada dośc przyswoity Indeks Glikemiczny. Więc odpowiadając na Twoje pytanie jak najbardziej możesz ją włączyc do swojej diety i uzywac naprzemiennie z innymi źródłami węglowodanów. |
