Kasza kukurydziana

 8 lutego 2018, 14:52

Co sądzicie o kaszy kukurydzianej, jako źródła węglowodanów. Zamiennik dla płatków owsianych na śniadanie bo juz mam ich troche dosyć i tak myslę nad zamiennikami i do głowy wpadła mi właśnie kasza kukurydziana. Co sądzicie na ten temat?>

 8 lutego 2018, 15:04

Kasza kukurydziana jest zalecana w dietach łatwostrawnych ze wzgledu na małą ilość błonnika. Nie zawiera glutenu i rzadko uczula dlatego czesto podawana jest dzieciom. Kasza kukurydziana bogata jest w selen oraz witamine A i posiada dośc przyswoity Indeks Glikemiczny. Więc odpowiadając na Twoje pytanie jak najbardziej możesz ją włączyc do swojej diety i uzywac naprzemiennie z innymi źródłami węglowodanów.

 

Odpowiedz

Chcesz mieć własny awatar (obrazek) i pseudonim?
Utwórz konto i profil na forum BCAA.pl!
Po publikacji odpowiedź będzie zatwierdzana przez moderatora